posted by 퍼스트 희망봉 2024. 6. 27. 10:34

 

이명자의 <맛있는 요리 비법>-쟁반 냉면

 

#쟁반냉면

-재료

메밀국수(70g), 양상추(70g), 깻잎(20g), 오이(30g), 적채(20g) 배(25g), 홍피망(15g), 노랑파프리카(20g), 새싹채소(12g), 무순(5g) 상추(20g), 양파(20g), 방울토마토(10개)

-양념장 재료

간장(7T), 설탕(1T), 유자청(4T), 식초(3T), 다진 대파(3T), 다진 마늘(2T) 다진 생강(1t), 꿀(1T), 깨(3T), 레몬즙(약간), 소금(약간)

*메밀국수 양은 1인분 양이고, 양념장은 4인분을 정도의 넉넉한 양입니다.

 

===================================

-국수 삶기

1. 끓는 물에 소금(약간)을 넣고 메밀국수(70g)을 삶는다

*요리사전 ‘쫄깃 면발의 비밀’ 면을 삶을 때 찬물을 부으면 면발이 순간적으로 수축해 더욱 쫄깃해져요

2. 메밀국수가 한소끔 끓으면 찬물을 살짝 붓는다

3. 메밀국수가 다 익으면 체에 밭쳐 건져낸다

*면발이 굵어지고 찬물에 담갔을 때 투명해 보이면 잘 익은 거예요

4. 국수를 찬물에 주물러서 헹군다

*TIP '쫄깃 면발 헹구기‘ 면을 찬물에서 주물러 헹궈야 전분기가 완전히 빠져 쫄깃해져요

5.얼음물에 담근 뒤 물기를 빼둔다

-재료 손질

1.상추(20g), 깻잎(20g)을 채 썰어 물에 담가둔다 *채소를 썰어서 물에 담가두면 싱싱함이 오래가요

2. 양상추(70g)는 한 입 크기로 잘라 물에 담가둔다

3. 오이(30g), 적채(20g)를 채 썰어 물에 담가둔다

4. 노랑 파프리카(20g),홍피망(15g)을 채 썬다

5. 배(25g)를 채 썰어 설탕물에 담가둔다

*TIP '배는 설탕물‘ 설탕물에 배를 담가두면 단 맛을 더해지고 싱싱해져요

6. 양파(20g)를 얇게 채 썰어 물에 담가둔다

 

-양념장 만들기

1. 간장(7T), 설탕(1T), 식초(3T), 다진 유자청(4T)을 넣는다

*유자청은 믹서에 갈면 쓴 맛이 생겨요. 칼로 잘게 다져주세요

2. 다진 대파(3T), 다진 마늘(2T), 다진 생강(1t), 꿀(1T), 소금(약간), 레몬즙(약간), 깨(3T)를 섞어 양념장을 만든다

*TIP '먹기 직전! 깨&레몬‘ 깨와 레몬즙은 먹기 직전에 넣어야 고소한 맛과 상큼함이 살아요

*요리사전 '깊은 맛 나는 숙성 양념‘ 양념을 하루 정도 숙성시키면 재료가 고루 섞여 더욱 맛있어요

-담기

1. 접시에 물기 뺀 양상추를 깔고 깻잎, 상추, 양파, 배를 얹는다

2. 노랑 파프리카, 홍피망, 오이를 얹는다

3. 썰어 놓은 방울토마토(10개), 적채를 얹는다

4. 채소 가운데에 메밀국수를 얹는다

5. 새싹 채소(12g), 무순(5g)을 국수 위에 얹는다

6. 그릇에 양념장을 담아 쟁반 냉면과 곁들여낸다

 

posted by 퍼스트 희망봉 2024. 6. 26. 15:23

 

#여름 동치미

 

-재료

무(1.5kg), 소금(2T), 홍고추(1개), 청양고추(5개), 양파(2개), 마늘(30g) 대파(70g), 생강(10g), 배(1/4개), 볶은 소금(3T), 감미료(1T), 물(15컵) =====================================================

-무 절이기

1. 무(1.5kg)를 7cm 길이로 납작하게 썰어 소금(2T)에 20-30분 정도 절인 뒤 씻어낸다

-재료 준비

1. 대파(70g)를 4cm 길이로 썬다

2. 청양고추(5개)를 반으로 갈라 씨를 뺀다

3. 홍고추(1개)를 어슷 썬다

4. 배(1/4개)에 젓가락으로 구멍을 낸다

5. 양파(2개)를 4등분으로 썰어 준비한다

 

-베주머니 채우기

1. 베주머니에 청양고추, 대파, 홍고추, 배, 양파, 마늘편(30g), 생강편(10g)을 넣고 묶는다

-동치미 국물 만들기

1. 물(15컵)에 볶은 소금(3T)을 넣는다

2. 감미료(1T)를 넣고 잘 섞는다

*감미료는 맛이 덜한 여름 무에 단맛을 더해줘요

-담기

1. 김치통에 양념한 물을 붓고 물에 씻어 낸 절인 무, 베보자기를 넣는다

*TIP '동치미 숙성‘ 실온에서 하루 정도 숙성시킨 후 냉장고에 보관해주세요

2.숙성된 동치미 무를 먹기 좋은 크기로 썬다

3.그릇에 동치미에서 건져낸 무, 홍고추, 대파, 청양고추를 담고 국물을 붓는다

 

[ 동치미국수 ]

- 주재료

소면(200g), 동치미 무(200g)

- 양념재료

달걀지단(15g), 배(100g)

- 국물 재료

동치미 국물(4컵/800ml)

1. 끓는 물에 소면(200g) 넣고 물이 끓어오르면 찬물 넣기

2. 체에 삶은 소면 건져 찬물에 담가 치대기

3. 삶은 소면 물기 제거하고 그릇에 옮겨 담기

4. 동치미 무(200g) 채썰기

5. 동치미 갓(200g) 먹기 좋게 썰기

6. 배(100g) 채 썰고 쪽파(10g) 먹기 좋게 썰기

7. 그릇에 삶은 소면, 채 썬 동치미 무, 채 썬 배, 동치미 갓, 달걀지단(15g), 대추(1개), 동치미 국물(4컵/800ml) 담기