posted by 퍼스트 희망봉 2025. 2. 1. 16:13

 

MBTI는 유사과학이라고 말하는 일부의 사람들이 있지만, 자신과 잘 어울리는 사람이 MBTI 궁합에 따르면 최상의 궁합이었단 사실을 알게되면 깜짝 놀라게 됩니다. MBTI는 다소 과소평가 된 경향이 있습니다.

 

사실, 성격 유형만으로는 다른 사람과 성공적인 관계를 맺을지 여부를 예측할 수 없습니다. 그러나 상호 작용하는 방법, 갈등이 있을 수 있는 부분, 사용자 간에 발생하는 문제를 가장 잘 이해하는 방법에 대한 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다.

 

MBTI 궁합표

 

총 256가지의 MBTI 궁합입니다. 자신에게 해당하는 유형을 세로축에서 찾은 뒤 가로로 쭉 읽으면서 파란색과 초록색을 찾아봅시다. 빨간색은 피해야 할 사람이므로 더욱 주의깊게 봐야 합니다.

 

연구에 따르면 일반적으로 반대되는 사람이 매력적일 수 있지만 사람들은 일반적으로 자신과 비슷한 사람들과 잘 어울립니다. 따라서 16가지 성격 유형 중 공통점이 많은 유형은 일반적으로 서로 호환됩니다.

 
지피지기 MBTI

신빙성 논란에도 불구하고 MBTI를 향한 요즘 세대의 관심은 꾸준히 늘고 있어요. 왜 우리는 이런 성격 테스트에 열광하고 공감하게 되는 걸까요?

먼저, 진짜 내가 누구인지 알고 싶은 요즘 세대의 욕망을 충족시킨다는 점이에요. 응답자는 MBTI 테스트 결과에 따라 내 성향이 어떤지, 내가 어떤 행동을 한 이유에 대해 좀 더 객관적으로 이해할 수 있어요. 나라는 사람에 대해 일목요연하게 정의된 문장과 단어로 시원하게 긁어준다는 생각이 드는 거죠.

또한 검사 이후 제시되는 체계적인 그래프, 고개를 끄덕이게 하는 분석 결과는 요즘 20대들의 ‘인증' 욕구를 자극하는데요. 인스타그램, 트위터와 같은 SNS에 자신의 MBTI 검사 결과를 공유하고 소통하곤 해요.

이외에도 유튜브나 온라인 커뮤니티에 올라온 분석 콘텐츠를 보며 나 자신을 좀 더 이해하고, 나와 같은 타인을 보며 무한한 동질감을 느끼며 소속감을 얻을 수 있어서 좋다고 해요. 이러한 요즘 세대의 모습은 같은 MBTI에 속한다는 이유만으로 온라인의 이방인들과도 내적 친밀감 형성이 가능해질 수 있다는 결과를 나타내기도 하죠. 취업도 결혼도 힘들어 어디에도 소속감을 느끼기 어려운 요즘, 나와 비슷한 사람이 지구 어딘가에 있다는 사실 하나만으로도 큰 위로를 느낀대요.

뿐만 아니라 MBTI를 통해 나 자신을 넘어 타인을 좀 더 잘 이해할 수 있게 돼 좋다는 반응이에요. 남들과 나를 차별화하는 데 몰두하고, 나와 다르면 배척하는데 바쁠 줄 알았던 요즘 세대들의 의외의 모습인데요.

취준생인 A씨에 의하면 "나름 나 자신이 이타적이라고 생각하고 살았는데 그래봐야 항상 내 기준에서만 생각하고 해석했던 것 같다. 테스트 결과를 통해 순전히 내 기준에서만 불쾌하고 서운했던 상대의 다른 부분을 그러려니 하고 넘길 수 있게 됐다"고 하며 MBTI 테스트가 긍정적인 영향을 주었다고 설명했어요.

나를 알고 상대를 알 수 있어 인기를 끈 MBTI, 이젠 놀이 문화로도 번지고 있는데요.

유튜브와 온라인 커뮤니티에는 유형별 대화법, 상황 대처법을 분석한 콘텐츠들이 인기를 끌고 있고, 인기 캐릭터, 연예인에 대입해 MBTI 유형을 패러디한 자체 제작물이 올라오기도 해요. 이렇게 MBTI는 단순한 심리테스트의 경계를 넘어 젊은 세대들이 즐기는 트렌드로 자리 잡았어요.

 
MBTI, 과학적 신빙성은?
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실제로 동일한 사람이 시차를 두고 MBTI 검사를 했을 때 각기 다른 유형으로 판정되는 경우가 종종 있다고 해요. 응답자가 재검사를 받았을 때 같은 결과가 나오는 경우는 최대 61%에 불과하다고 하고요. 그만큼 자기가 처한 상황의 변화에 따라, 또 그동안 겪은 경험에 따라 다르게 해석될 여지들이 있다는 말이죠.

하지만 이런 비판에도 불구하고 이 심리 진단 방법은 30여 개 언어로 번역될 정도로 높은 인기를 끌고 있어요. 많은 대기업이 인재 채용 시 MBTI 검사를 보조 수단으로 사용하고, 직업상담가도 참고하곤 하거든요.

남과 달라야 하고 남보다 잘나야만 하는 각박한 사회 분위기 속에서 나 자신에 대해 사유할 수 있는 MBTI 테스트는 소소한 위로로 작용했을 거예요.

어떤 것이든 맹신하고 보는 것은 위험이 따르잖아요. 그러니 16개 유형의 납작한 틀에 스스로를 가두지 말고 그냥 공감하고 재미로 소비하자고요. 과대 몰입해서 남까지 그런 잣대로 보거나 자기 자신을 지나치게 한정하지 않기로 해요.

 

 

 

posted by 퍼스트 희망봉 2025. 2. 1. 16:02

 

MBTI란 무엇인가?


 

MBTI(마이어스-브릭스 유형 지표, Myers-Briggs Type Indicator)는 정신분석학자 카를 융(Carl Jung)의 심리 유형론을 토대로 만든 성격 유형 검사 도구다. 네 가지의 상대적인 선호 지표를 조합해 성격 유형을 16가지로 분류한다. MBTI는 사람이 어떤 대상이나 상황에 대해서 에너지 방향, 인식 방법, 판단 방법 그리고 생활 양식을 기준으로 어떤 것을 선호하는지를 설명해준다.

 

• 외향-내향(E-I) 정신적 에너지의 방향성

외향형은 외부 세계에 더 주의를 기울이며, 사교적이고 활동적이다. 외부의 자극을 통해 배우는 방식을 추구한다. 그 반면 내향형은 자신의 내면에 더 집중하며 생각하고 이해를 온전히 한 후에 행동하는 경향이 있다.

• 감각-직관(S-N) 정보 수집을 포함한 인식의 성향

감각형은 현재를 중심으로 감각적 경험을 통해 일어나는 것에 관심이 있다면, 직관형은 감각적인 정보를 넘어 주어진 정보들의 연결성에 따라 분류한 다음 새로운 의미를 부여해 자신이 경험하는 것을 재해석한다. 예를 들어 ‘사과’라는 정보를 접했을 때 감각형은 빨갛다, 동그랗다, 맛있다 등의 단어를 떠올린다면, 직관형은 백설공주, 뉴턴, 잘못에 대한 사과 등 비유적인 표현을 선호하는 경향이 있다.

 

• 사고-감정(T-F) 수집한 정보를 토대로 판단하고 결정 내리는 성향

사고형인 사람들은 객관적인 사실에 주목해 분석적으로 판단하며, 원칙과 규범을 중시한다. 반면 감정형인 사람들은 인간적인 관계나 상황적인 특성을 고려해 판단하고 결정한다.

• 판단-인식(J-P) 인식과 판단 기능을 바탕으로 실생활에 대처하는 방식

판단형은 빠르고 합리적이며 목적의식이 뚜렷한 데다 조직적이고 체계를 중요하게 여긴다. 인식형의 사람들은 모험이나 변화를 선호하며, 사전에 계획을 세웠더라도 상황에 따라 유연하게 행동하는 경향이 있다.

 

posted by 퍼스트 희망봉 2025. 2. 1. 13:40

 


 

김재중 - '빨간왕갈비탕' 레시피


 

■ 요리 재료

갈비 8대, 양파 2개, 대파 2대, 무 반 통, 생강 2톨, 인삼 2개, 밤 5알, 건대추 한 줌, 월계수 3~4장, 통후추 한 줌

[둥굴레차] 물 3L, 둥굴레 한 줌

[양념장] 진간장 4T, 까나리액젓 2T 청양고춧가루 3T, 일반고춧가루 6T, 다시다 3T, 고추장 2T, 다진 마늘 4T, 미원 3꼬집, 맛술 2T, 둥굴레차 5국자(약 500ml)

■ 만드는 법 (※ 재중 씨의 손맛 계량을 영상 분석하여 올리는 레시피입니다! 약간의 오차가 있을 수 있으니 양해 부탁드립니다☺)

0. 재료 준비

1) 왕갈비 손질

1-1) 빵칼로 갈비에 남아있는 지방을 포 뜨듯이 제거하고 갈빗살 중간중간에 양념이 잘 배일 수 있게 칼집을 낸다.

※갈비 지방 손질 시 빵칼을 사용하면 미끄럽지 않아 손 다칠 위험 없이 손쉽게 제거할 수 있습니다!

1-2) 손질한 갈비뼈에 묻어 있는 뼛가루 등의 불순물을 씻는다.

2) [둥굴레차] 물 3L에 둥굴레 한 줌을 넣고 우린다. ※둥굴레차 티백을 쓰셔도 좋아요!

3) 양파는 납작하게 썬다. / 대파는 듬성듬성 썬다. / 무는 나박 썬다. / 생강은 얇게 썬다.

1. 압력솥에 고기가 잠길 정도의 물과 손질한 갈비를 넣고 10분간 초벌로 삶은 다음 삶아진 고기를 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.

※기름과 뼛가루 등 불순물이 나온 육수는 버려주세요!

2. 압력솥 바닥에 양파, 대파, 생강, 무를 넣고 깔고 둥굴레차 약 2L와 초벌한 고기를 넣는다.

3. 볼에 [양념장] 진간장 4T, 까나리액젓 2T 청양고춧가루 3T, 일반고춧가루 6T, 다시다 3T, 고추장 2T, 다진 마늘 4T, 미원 3꼬집, 맛술 2T, 둥굴레차 5국자(약 500ml)를 넣고 섞는다.

4. [양념장]을 체에 걸러 넣는다.

※양념장의 건더기를 걸러야 맑고 빨간 갈비탕 국물이 만들어집니다!

※체를 국물에 살짝 담가 걸러주면 양념을 더 수월하게 내릴 수 있습니다~

5. 인삼 2개, 밤 5알, 건대추 한 줌, 월계수 3~4장, 통후추 한 줌을 넣는다.

6. 압력솥 뚜껑을 닫고 25분 끓인 다음 10분 뜸 들이면 완성!


김재중 - '도미꽃튀김' 레시피


 

■ 요리 재료

도미 1마리(2kg 이상), 대파 1/2대

계란 2알, 소금 2꼬집, 전분가루

[양념소스] 물 250ml, 양조식초 4T, 케첩 2T, 진간장 1T 소금 3꼬집, 설탕 크게 3T, 전분물(전분 2T, 물 50ml)

■ 만드는 법 (※ 재중 씨의 손맛 계량을 영상 분석하여 올리는 레시피입니다! 약간의 오차가 있을 수 있으니 양해 부탁드립니다☺)

0. 재료 준비

1) 대파는 채 썬다.

2) 볼에 계란 2알, 소금 2꼬집을 넣고 섞는다.

1. 생선 손질

1-1) 통도미의 지느러미 부분에 칼집을 깊게 내주고 몸통 양쪽을 꼬리까지 포 뜬 다음 척추뼈만 자른다.

1-2) 생선살은 손가락 마디 간격으로 세로로 길게 칼집을 내주고 가로로 어슷썰어 벌집 모양을 내준다.

※가로로 썰 때, 먼저 칼을 위에서 수직으로 썰어준 다음 대각선으로 더 깊이 칼집을 내주세요~

※칼집을 살짝씩 넣어 껍질이 찢어지지 않게 주의해주세요!

2. 손질한 도미를 계란물 → 전분가루 순으로 묻힌다.

3. 웍에 기름을 넉넉하게 붓고 기름이 180도가 되면 생선을 든 상태에서, 생선살 위에 국자로 기름을 천천히 끼얹으면서 생선을 살짝 익힌다.

4. 도미가 솔방울 모양이 잡히면, 통째로 기름 속에 넣고 15분 중불로 튀긴다.

5. 생선살이 노릇해지면 건졌다가 한 번 더 2분간 튀기고 꺼내 기름을 빼준다.

6. [양념소스] 물 250ml, 양조식초 4T, 케첩 2T, 진간장 1T 소금 3꼬집, 설탕 크게 3T, 전분물(전분 2T, 물 50ml)을 넣고 2분 강불로 끓인다.

양념소스가 바르르 끓으면 불을 꺼주세요!

7. 도미 튀김에 [양념소스]를 붓고 파채 올리면 완성

posted by 퍼스트 희망봉 2025. 2. 1. 13:26

 


 

장신영 - '김 구이' 레시피


 

■ 요리 재료

돌김, 들기름, 식용유, 맛소금

■ 만드는 법

1. 볼에 들기름과 식용유를 부어 섞는다.

2. 김에 1의 기름을 바르고 맛소금을 뿌린다.

3. 예열된 팬에 김을 올려 굽는다.


장신영 - '동그랑땡' 레시피


 

■ 요리 재료

돼지고기 다짐육 200g, 두부 1/2모, 대파 1/2개, 당근 1/3개

다진마늘 1T, 후추 1T, 소금 1/2T, 참기름 2T, 달걀 2개, 밀가루, 식용유

 

■ 만드는 법

0. 재료 준비

1) 두부 1/2모를 으깨고 물기를 짠다.

2) 대파 1/2개, 당근 1/3개를 다진다.

3) 볼에 달걀 2개를 넣고 푼다.

1. 볼에 다짐육 200g, 1)의 두부를 넣어 섞는다.

2. 다진 대파와 당근, 다진마늘 1T, 후추 1T, 소금 1/2T, 참기름 2T를 넣어 섞는다.

3. 반죽을 떼어 손에 쥐고 굴려 동그란 모양을 만든다.

4. 겉면에 밀가루 → 3)의 달걀물 순으로 묻힌다.

5. 예열된 팬에 식용유를 두르고 4의 반죽을 올려 약불로 굽는다.


장신영 - '감자조림' 레시피


 

■ 요리 재료

감자 2개, 마늘종, 물엿 2T, 다진마늘 1T, 식용유 2T, 고추장 1T, 고춧가루 1t, 진간장 1T, 참기름 1t, 매실액, 소금

※ 감자는 전분이 많은 분질감자가 아닌 햇감자를 사용해주세요!

■ 만드는 법

0. 재료 준비

1) 감자 2개의 껍질을 깎고 먹기 좋은 크기로 깍둑썬다.

2) 마늘종을 1~2cm 길이로 썬다.

1. 볼에 썰어둔 감자, 물엿 2T, 소금을 넣고 버무려 20분 재운다.

※ 10분 지나면 뒤적여주세요!

2. 웍에 식용유 2T, 다진마늘 1T를 넣고 강불로 볶는다.

3. 마늘이 노르스름해지면 감자를 넣어 3~4분 볶는다.

4. 2)의 마늘종, 물 3T를 넣고 뚜껑을 덮어 중불로 3~5분 익힌다.

5. 볼에 고추장 1T, 고춧가루 1t, 진간장 1T, 참기름 1t, 매실액을 넣어 섞는다.

6. 5의 양념장을 넣어 강불로 1~2분 볶는다.

 

posted by 퍼스트 희망봉 2025. 2. 1. 10:50

 

'편스토랑' 장신영이 '불륜' 강경준 때문에 힘들었던 마음을 고백했다.31일 방송된 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에는 배우 장신영이 새로운 편셰프로 합류했다.

 

이날 장신영은 "긴장된다. 편셰프 입문하게 됐다. 예쁘게 봐주세요"라고 인사했다. 이상우와 반갑게 인사한 그는 "16년 전 드라마 '집으로 가는 길'에서 함께했다. 그때도 이 스튜디오에서 만났다"며 각별한 인연을 자랑했다.

'반찬의 여왕'으로 극찬을 받은 장신영은 "그만큼 실력자는 아니다. 특별한 게 없다고 생각한다. 소소하게 집 반찬 아이에게 해줄 수 있는 밥을 하는 정도"라고 말했다. 이에 이연복은 "그게 내공이다. 매일 주방에서 요리하는 어머니들은 다 셰프"라고 감탄했다.


장신영 - '콩나물 무침' 레시피


 

■ 요리 재료

콩나물 200g, 다진마늘 1/2T, 참기름 2T, 소금, 참치액, 통깨, 검은깨

■ 만드는 법

1. 콩나물 200g을 찜기에 넣고 찐다.

2. 그릇에 다진마늘 1t를 넣고 쪄진 콩나물을 올려 한 김 식힌다.

3. 소금, 참치액을 조금씩 넣고 섞어 간을 맞춘다.

4. 참기름을 뿌리면 완성!


장신영 - '시금치 두부무침' 레시피


 

■ 요리 재료

시금치 1/2단, 두부 1/2모, 소금 1/3T, 진간장 1T, 참치액, 참기름 1T, 깨

■ 만드는 법

1. 냄비에 물을 끓이고 두부 1/2모를 넣어 데친다.

2. 데친 두부를 으깨고 물기를 짠다.

두부의 물기를 제거해야 맛을 해치지 않고 보관성을 높일 수 있습니다!

3. 냄비에 물, 소금 1/3T를 넣어 끓인 뒤, 시금치를 넣어 데치고 찬물로 헹군 후 물기를 짠다.

4. 볼에 2)의 두부, 데친 시금치, 진간장 1T, 참기름 1T, 참치액 조금을 넣어 무치면 완성!


장신영 - '애호박 새송이볶음' 레시피


 

■ 요리 재료

애호박 1개, 새송이버섯 1.5개, 다진마늘 1/2T, 식용유 1T, 소금 1/2T, 설탕 1T, 깨

■ 만드는 법

1. 애호박 1개, 새송이버섯 1.5개를 먹기 좋게 채 썬다.

2. 볼에 1의 애호박, 소금 1/2T, 설탕 1T를 넣어 5분 절인다.

3. 예열된 팬에 식용유 1T, 다진마늘 1/2T를 넣어 중불로 볶는다.

4. 마늘이 갈변하면 절여둔 애호박과 새송이버섯을 넣어 3~4분 볶는다.

5. 호박이 부드러워지면 참기름 1T를 넣어 섞고 불을 끈다.

※ 수분이 부족할 땐 물 2T를 넣으면 됩니다!

6. 잔열로 잠시 볶고 그릇에 담아 한 김 식힌 뒤, 깨를 뿌리면 완성!

 

posted by 퍼스트 희망봉 2025. 2. 1. 10:42

 

'편스토랑' 장신영이 '불륜' 강경준 때문에 힘들었던 마음을 고백했다.31일 방송된 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에는 배우 장신영이 새로운 편셰프로 합류했다.

이날 장신영은 "긴장된다. 편셰프 입문하게 됐다. 예쁘게 봐주세요"라고 인사했다. 이상우와 반갑게 인사한 그는 "16년 전 드라마 '집으로 가는 길'에서 함께했다. 그때도 이 스튜디오에서 만났다"며 각별한 인연을 자랑했다.

'반찬의 여왕'으로 극찬을 받은 장신영은 "그만큼 실력자는 아니다. 특별한 게 없다고 생각한다. 소소하게 집 반찬 아이에게 해줄 수 있는 밥을 하는 정도"라고 말했다. 이에 이연복은 "그게 내공이다. 매일 주방에서 요리하는 어머니들은 다 셰프"라고 감탄했다.


장신영 - '무나물' 레시피


 

■ 요리 재료

무 1개, 대파 1/2대, 소금 1T, 다진마늘 1T, 설탕 1/3T, 들깻가루, 굵은소금, 식용유, 들기름, 건조 다시마

※ 1kg 정도 무게의 무를 사용하면 됩니다!

※ 대파는 초록 부분을 사용하면 더욱 예쁩니다!

 

■ 만드는 법

0. 재료 준비

1) 무 1개의 껍질을 벗겨 얇게 채 썬다.

2) 대파 1/2대를 다진다.

3) 냄비에 물, 건조 다시마 3장을 넣고 끓여 육수를 낸다.

 

1. 볼에 채 썬 무, 굵은 소금을 넣고 절인 뒤, 물로 헹구고 물기를 짠다.

2. 웍에 식용유, 들기름, 다진마늘 1T, 다진 대파를 넣어 볶는다.

3. 마늘이 어느 정도 익으면 1의 무를 넣어 볶는다.

4. 무의 숨이 죽으면 3)의 육수 3T, 소금 1T, 설탕 1/3T를 넣어 볶는다.

5. 그릇에 담아내고 들깻가루를 뿌리면 완성!