희망봉

우리나라의 조선기술은 세계 최고 수준이다.

그래서 독자적인 핵잠수함 건조를 주장하는 목소리도 나온다.

장보고급, 손원일급, 도산안창호급 잠수함 건조 경험에 원자로와 선체 제작 등 핵심 기술 일부를 외국에서 도입해 만들자는 것이다. 잠수함 전투 체계를 자체 제작하고 있고, 음파탐지기를 비롯한 주요 장비의 기술도 발전하고 있다. 도산안창호급 잠수함 건조를 통해 잠수함에서 미사일을 발사하는 기술도 확보한 상태다. 인도보다 시행 착오를 적게 겪으면서 건조할 기반은 있다.

재래식 잠수함 선체에 원자로를 설치한다고 핵추진 잠수함이 되는 것은 아니다. 원자로와 어뢰발사관, 대기관리장치 등의 위치를 변경해야 하며 선체 구조도 바꿔야 한다. 그렇지 않으면 소음이 많이 발생해 적에게 탐지될 위험이 높아진다. 프랑스의 루비급(2600t) 핵추진잠수함은 아고스타급 재래식 잠수함을 기본으로 설계됐는데, 재래식 잠수함 선체구조가 일부 남아있어 소음 수준이 높아 추가 성능개량을 해야 했다.

핵추진잠수함 건조를 주장하는 사람들은 프랑스 바라쿠다급(5300t) 기술을 도입하는 방안을 제시한다. 바라쿠다급은 잠항심도 400m, 최고속도 25노트(시속 46㎞)로 60명의 승조원이 탑승하며 최대 70일간 작전이 가능하다. 농축률이 20% 미만인 핵연료를 사용해 한미 원자력 협정 위반 논란을 피할 수 있다는 평가다.

바라쿠다급의 건조비는 1조6900억원으로 다른 핵추진 잠수함에 비해 저렴하다. 하지만 바라쿠다급은 최근에야 1번함이 진수된 함정으로 기술적 검증을 거쳐야 한다. 프랑스 해군의 작전운용 경과를 지켜보고 판단해야 한다는 반론이 나오는 대목이다. 프랑스 기술을 도입해도 핵추진잠수함 건조는 쉽지 않은 일이다. 기술적 난이도가 높고 소요 비용 또한 막대하다.

인도의 사례가 대표적이다. 1980년대부터 핵추진잠수함 개발에 나선 인도는 독일에서 기술을 들여오고, 러시아에서 핵추진 잠수함을 임대하는 등 많은 노력을 기울였다. 그 결과 2009년 러시아의 지원을 받아 개발한 첫 핵추진잠수함 아리한트함(6000t)을 진수할 수 있었다. 하지만 아리한트함이 실제로 전략초계임무를 수행한 시점은 9년이 지난 2018년이었다. 인도는 아리한트함 개발에 34억 달러(4조원)가 소요됐다고 밝혔지만, 수리와 성능개량 및 핵연료 보관시설과 방사능 측정시설 설치비 등을 감안하면 총건조비는 이보다 훨씬 많을 것이라는 관측이 적지 않다.

그렇다고 인도의 조선 기술이 우리보다 많이 떨어지는 것도 아니고 일부 기술력은 우리보다 뛰어난 부분도 있음에도 이렇게 힘이 든다 우리나라가 엄청나게 우월한 조선 기술을 가지고 있는 것으로 우월감을 가지는데 까놓고 보면 그렇지 않음을..

핵추진잠수함 도입에서 가장 중요한 것은 정책적 결정과 기술 수준, 예산 등의 문제다. 국제적인 환경이 복잡해지면서 해외에서의 기술도입은 변수가 적지 않다. 국제정치적 차원의 고려가 많아지고 있고, 핵심 기술이전에 대한 부정적 기조도 커지는 추세다. 도입 여부를 포함해 다양한 요소를 테이블에 올려 놓고 면밀한 검토가 이뤄져야 할 이유다.

뱃살이 문제가 되는 이유는 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장지방 때문이다. 내장지방에서는 세포 손상을 일으키는 화학 물질이 분비된다. 이로 인해 내장 기관과 혈관이 손상을 입는다.

여기에 고혈압, 고 콜레스테롤, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 암, 치매 등의 위험률이 높아진다. 그런데 이처럼 허리를 튜브처럼 둘러싸고 있는 지방이 해롭다는 사실을 알면서도 잘 빠지지 않을 때가 있다. 이와 관련해 ‘헬스닷컴’이 유달리 뱃살을 빼기 어려운 사람들에게 있는 의외의 원인 4가지를 소개했다.

1. 심한 스트레스를 받고 있다

스트레스를 많이 받는다는 건 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 높다는 의미다. 코르티솔 수치가 올라가면 기분을 좋게 만드는 지방과 당분 함량이 높은 음식을 찾게 된다.

또 코르티솔은 체내 화학 물질에 변화를 일으켜 체지방 소모량을 떨어뜨리기도 한다. 평소 스트레스를 관리할 수 있는 운동이나 명상 등의 해소법이 필요한 이유다.

2. 호르몬 수치에 변화가 있다

호리병 체형을 가진 날씬한 여성조차 갱년기 전후로는 엉덩이와 다리에 집중적으로 지방이 쌓인다. 여성 호르몬인 에스트로겐 수치가 떨어지면서 신진대사가 느려지기 때문이다.

즉, 폐경기 전후에 이르면 이전보다 근력 운동의 양질을 높여 근육을 키우고 신진대사를 보다 활성화해야 하는 이유다.

3. 잠이 부족하거나 너무 많다

하루 수면 시간이 5시간 미만이거나 9시간 이상인 사람도 복부 지방 증가와 연관성을 보인다. 어두워지면 자고 날이 밝으면 일어나는 원시 인류의 생리학적 특성을 아직까지 가지고 있기 때문에 적당한 수면 시간을 벗어난 생활은 정상적인 체형을 유지하기 어렵게 만든다.

수면 시간이 부족하면 에너지를 보존하기 위해 신진대사가 느려지고 먹지 말아야 할 음식에 자꾸 손이 가게 된다. 원시 인류는 규칙적으로 식사할 수 있는 여건을 갖추지 못했기 때문에 먹을 수 있을 때 먹는 습성이 있었다.

오늘날 인류도 이 같은 습성이 남아 있어 수면 부족으로 에너지가 고갈될 상황에 처하면 살이 찌기 쉬운 고칼로리 음식에 손이 가게 된다. 수면 시간이 지나치게 긴 사람들이 살이 찌는 이유는 아직 불분명하지만 침대에 누워있는 시간이 길다는 건 활동 시간이 줄어든다는 의미라는 점에서 연관성을 보이는 것으로 해석된다.

4. 다낭성 난소 증후군에 걸렸다

임신 가능한 연령대 여성의 10~20%가 다낭성 난소 증후군을 가지고 있다. 이 증후군이 있으면 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 높고 체중이 증가한다.

특히 뱃살이 중점적으로 늘어난다. 일반적으로 여성보단 남성이 사과 형 체형을 많이 가지고 있는데, 그 이유는 테스토스테론 수치와 연관이 있는 것으로 추정된다.

다낭성 난소 증후군이 있는 여성도 이 호르몬 수치가 높다는 점에서 사과형 체형이 되기 쉽다. 월경이 불규칙하고 몸에 털이나 여드름이 나면서 배가 나온다면 이 증후군을 의심해볼 수 있다.

<< 출처 코메디닷컴 건강 칼럼 >>

네이버 검색 로봇 최적화 설정후 검색 유입이 제대로 안될때 네이버 웹마스터 도구 네이버 서치 어드바이저에서 진단을 해보면 다음과 같은 오류가 뜹니다만 이에 대해 누구는 괜찮다 상관없다라고 하고 누구는 개선을 해야 한다고 합니다

그외에 다른 것들은 뭐 크게 문제가 없어 보입니다

일단 이에 대한 개선 방법을 찾아 봐야 겠어요 네이버 검색 유입이 안되는 것과 이것은 상관 관계가 있어 보이니까요 ^^

다이어트 변비 예방 골다공증 예방 라면스프로 만든 오트밀죽 한그릇..

요리법은 쉽다 

대용량 라면스프 진간장 참기름 넣고 뜨거운 물 부으면  1분 요리끝~

참~ 쉽죠잉 ^^

군대시계로 많이 쓴다는 카시오 시계의 알람이 저절로 설정되어 삑삑거려요 해제해야져~

안그럼 뒤지게 처 맞아요 ㅜㅜ

B를 눌러 알람 설정 모드 진입합니다

알람 모드 들어 갔죠 이상태에서 A를 눌러요 아래 부분 SIG란 글자가 보이면 알람 ON A를 한번더 누르면 글자가 사라지죠 이상태가 알람 Off 입니다

야간 훈련중에 삑삑거리면 뒈지게 처맞습니다 얼른 끄세염~

유로콥터 AS332 슈퍼퓨마1은 최대이륙중량이 9톤이다. 이를 11톤 H225 슈퍼퓨마2로 개량했다. EC225는 H225, 슈퍼퓨마2, 슈퍼퓨마 마크2라고도 부르며, 그냥 슈퍼퓨마라고도 부른다.

대한민국

유로콥터 AS332 슈퍼퓨마1은 대통령 전용헬기로 도입했었다. 슈머퓨마1을 국산화 하여 KAI 수리온이 되었다.

슈퍼퓨마2는 대통령 전용헬기로 선정되지는 못했다. 소방헬기로 사용중이다.

2009년 5월 7일,소방방재청은 경기도 남양주시 중앙119구조대에서 447억원을 들여 도입한 프랑스 유로콥터사 EC225LP 기종의 다목적 소방헬기 취항식을 가졌다. 국내 최초로 도입된 EC225 기종은 최대 시속 250㎞로 5시간까지 비행할 수 있으며 적외선탐색장비와 산불진화장비, EMS장비, 야간비행장비를 갖췄다.

2017년 9월 28일, 소방방재청은 H225 2대 추가 구매계약을 에어버스사와 체결했다. 2019년까지 중앙119구조대에 배치할 계획이다. 대당 480억원이다.

2017년 일본 아베 총리는 유로콥터 EC225 슈퍼퓨마2를 전용헬기로 사용하는데, 2017년 문재인 대통령은 시코르스키 S-92 슈퍼호크를 전용헬기로 사용한다. 비슷한 제원이다.

유로콥터 EC225 슈퍼퓨마2, 일본의 기 일본 총리 전용헬기, 20인승, 최대이륙중량 11,200 kg, 2,382 마력 엔진 2개

시코르스키 S-92 슈퍼호크, 대한민국의 기 대한민국 대통령 전용헬기, 20인승, 최대이륙중량 12,568 kg, 2,520 마력 엔진 2개

운용국

2008년 브라질 대통령 전용 헬기인 EC225 슈퍼퓨마2

2012년 일본 육상자위대의 총리 전용 헬기인 EC225 슈퍼퓨마2

군용

아르헨티나 해군 프랑스 해군 항공대 일본 해상보안청 오만 공군 중화민국 공군

베트남 해군

민수용

CHC 헬리콥터 : 캐나다

중앙119구조본부 : 대한민국

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